Huzursuz Bağırsak Sendromu

24/08/2021

Huzursuz bağırsak sendromu nedir?

Huzursuz bağırsak sendromu, fonksiyonel gastrointestinal bozukluklar olarak bilinen durumlardan biridir. Fonksiyonel sindirim problemlerinde bağırsak işlevlerinde anormallik vardır. Fakat yapılan testler normaldir ve tespit edilebilecek yapısal bir kusur saptanmaz. İrritabl bağırsak sendromu gençlerde görülen bir rahatsızlıktır ve daha sık olarak 45 yaş altı bireylerde saptanır.

Huzursuz bağırsak sendromu belirtileri nelerdir?

Huzursuz bağırsak sendromu belirtileri değişkendir ve her hastada farklı şiddette bir tablo oluşturur. En yaygın görülen belirtileri arasında;

Dışkılama sonrası tipik olarak tamamen ya da kısmen ortadan kalkan karın ağrısı, kramp veya şişkinlik

Aşırı gaz

ishal veya kabızlık: Bazı hastalarda birbirini takip eden ishal ve kabızlık nöbetleri

Dışkıda mukus

Huzursuz bağırsak sendromu olan hastalar, zaman zaman belirti ve şikâyetlerin daha kötü olduğu ataklar ve tamamen kaybolduğu istirahat dönemleri yaşarlar.

Huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir?

Genellikle diyet, aktivitelerdeki birkaç temel değişiklikle birlikte, huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. Şikâyetlere iyi gelen ve belirtileri azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ipuçları şu şekilde sıralanabilir;

Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, baklagiller ve fındık gibi lifli yiyecekler İBS’de görülen kabızlığa iyi gelir.

Azar azar ve sık yemek yemek şikâyetleri hafifletmede etkilidir.

Yiyecekleri yavaş yavaş, uzun süre çiğneyerek yemek gaz şikâyetine iyi gelir.

Düzenli egzersiz yapmak mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin ve serotonin salınımını artırarak stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Böylece stresin tetiklediği belirtilerde azalma görülür

Trend Ürünler

Ocean Methyl b12

126,00TL

Okey Klasik Prezervatif 10'lu

60,00TL

Durex Yok Ötesi Ultra Kaygan 10'lu Prezervatif

60,00TL

Sensodyne Beyazlatıcı

47,00TL

İndirim

-2%

Omegrav

1.700,00TL 1.740,00TL

Orzax Ocean Propolis 20mg (Yeşil Brezilya Propolis)

İndirim

-26%

Orzax Ocean Propolis 20mg (Yeşil Brezilya Propolis)

58,00TL 78,00TL

İndirim

-19%

Orzax Ocean Extramag 30 Tablet 200 mg

210,00TL 259,00TL

İndirim

-25%

Orzax Ocean Extramag 60 Tablet 200 mg

305,00TL 409,00TL

İndirim

-6%

MÖLLER'S OMEGA-3 TUTTİ FRUTTİ

460,00TL 490,00TL

İmuneks 10 mg 40 Kapsül

109,00TL

İmuneks 50 mg 40 kapsül

146,00TL

İndirim

-19%

İmunol 40 Kapsül

60,00TL 74,50TL

Pharmaton 30 Kapsül Multivitamin

129,00TL

Supradyn Activo Koenzim Q10 İçeren Multivitamin 60 Tablet

İndirim

-20%

Supradyn Activo Koenzim Q10 İçeren Multivitamin 60 Tablet

199,00TL 249,00TL

Supradyn Energy Focus 30 Tablet 2'li Avantaj Paket

İndirim

-11%

Supradyn Energy Focus 30 Tablet 2'li Avantaj Paket

480,00TL 540,00TL

İndirim

-2%

APEKSGEN Argifertil F ARGİFERTİL1

2.440,00TL 2.480,00TL

İndirim

-2%